PSIXOLOGIYADA STRESS HODISASINI O‘RGANISHNING NAZARIY TAHLILI
https://doi.org/10.5281/zenodo.17540191
Kalit so‘zlar
stress, adaptatsiya sindromi, stressor, eustress, distress.Annotasiya
Ushbu maqolada "stress" tushunchasi, uning rivojlanish bosqichlari, namoyon bo‘lishi va yuzaga kelish sabablari haqida umumiy ma’lumot beriladi. Shaxsga tushayotgan bunday yuk uning sog‘lig‘iga, xulq-atvoriga, umumiy hissiy holatiga va natijada ruhiy salomatligiga ta’sir qilmay qolmaydi. Ofisda ishlaydigan ko‘plab odamlarda surunkali stress rivojlanadi, bu esa organizmga vayron qiluvchi ta’sir ko‘rsatadi.Shuningdek, stressning kelib chiqish tarixi, fiziologiyasi va turlari qisqacha bayon etilgan.
Foydalanilgan adabiyotlar ro‘yhati
Bodrov V.A. Psixologik stress: rivojlanish va yengish. - M.: PER SE, 2006. ‒ 528 b.
Kitayev-Smik L.A. Stress psixologiyasi. - M.: Nauka, 1983. ‒ 368 b.
Stress psixologiyasi va uning oldini olish usullari: o‘quv-uslubiy qo‘llanma / Mualliflar: V.R. Bildanova, G.K. Biserova, G.R. Shagivaleeva. ‒ Yelabuga: YeI KFU nashriyoti, 2015. - 142 b.
Stress psixologiyasi: o‘quv-uslubiy qo‘llanma [Elektron manba] / tuzuvchi K.S. Kartashova. - Krasnoyarsk: Sibir federal universiteti, 2012. 1 CD-ROM.
Rusalova M.N. Insonning hissiy reaksiyalarini eksperimental o‘rganish. - M.: Nauka, 1979. ‒ 170 b.
Sapolski R. Stress psixologiyasi. ‒ 3-nashr. ‒ SPb: Piter, 2022. - 480 b.
Shcherbatix Yu.V. Stress psixologiyasi va tuzatish usullari. ‒ SPb:
Piter, 2006. ‒ 256 b.
Yakovlev Ye.V., Leontev O.V., Gnevishev Ye.N. Stress psixologiyasi: o‘quv qo‘llanma. - SPb.: YevrOsIH MPA qoshidagi Universitet nashriyoti, 2020. - 94 b.
